carretera

Te compartimos algunas recomendaciones de seguridad vial si vas a salir a carretera en este puente vacacional.

 

10 consejos que no debes dejar pasar si vas a salir a carretera en esta Semana Santa.

 

Consejos para salir en carretera en Semana Santa.

  • Lleva siempre puesto el cinturón de seguridad. Todos los pasajeros del vehículo deben abrocharse el cinturón de seguridad en cada viaje, independientemente de su duración o destino.

•   Deben usarse sistemas de retención infantil adecuados para niños menores de 4 años y asientos elevados para niños mayores de hasta 10 años de edad o 135 cm de altura.

  • Restringe el consumo de alcohol. Siempre lo más seguro es no beber.

 

 

  • Evita las distracciones. La distracción causada por los teléfonos móviles es una preocupación particular y creciente.

 

  • Planifica la ruta a tu medida. Por muy cómodo que resulte utilizar el GPS directamente, en ocasiones, esta espontaneidad te puede jugar una mala pasada. Por eso, planifica la ruta que vas a tomar antes de lanzarte a la carretera. No olvides manipular siempre el GPS parado en un sitio seguro.

 

  • Revisa que lleves tu documentación en orden, tal como: tarjeta de circulación de tu vehículo, licencia de conducir, póliza de tu seguro.

 

  • Toma descansos regularmente. Aunque seas un buen conductor y hayas descansado bien el día anterior al viaje, el cuerpo tiene un límite. El cansancio y la fatiga se van acumulando a medida que pasan los kilómetros y la capacidad de atención y reacción va disminuyendo progresivamente. Por este motivo, se recomienda parar al menos cada dos horas.

 

  • Descansa correctamente antes de tomar el vehículo: como mínimo, se recomienda descansar al menos dos horas completas antes de salir de viaje. Comer bien: es importante comer antes y durante el viaje de forma equilibrada. Ni salir con hambre, ni después de haberte dado un atracón.

    •    Hidrátate: no pierdas de vista tu botella de agua durante el camino, ya que la atención disminuye y las distracciones aumentan cuando no ingerimos líquidos.

Bonus track
•    Se recomienda llevar prendas suaves, transpirables y amplias. El calzado debe ser cerrado y sin tacón, unos zapatos tenis serían la opción ideal.

Fuente: Cápsula informativa de la Coordinación de Seguridad y Operación del Transporte, con base en información en who.int

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